Welkom!
Wil jij weer vrij bewegen, los van oud zeer?
Onze natuurlijke staat van zijn is harmonieus, open en in balans. Zonder dat we ons ervan bewust zijn slaat ons lichaam pijn van nare ervaringen op in ons lichaam. Onverklaarbare klachten kunnen duiden op zeer dat we nog mogen verwerken. Herken jij klachten als een slechte nachtrust, moeite met ademen, stress aanvallen, hormonale klachten en een onregelmatige cyclus, hartkloppingen, diaree, onrust in jouw lichaam en geest. Of zie jij dat bij het minste en geringste je grenzen overschreden worden, en jijzelf vervalt in oude patronen van verslaving of het aantrekken van toxische relaties?
Heb jij ervaring gehad met overmatige stress, fysiek geweld, narcisme, abortus, verslaving, drugsproblematiek, geldproblemen en verstikkende relaties?
Ben jij eraan toe om de stap te nemen en met jouzelf te verbinden? Ik help je er graag bij!
Methodiek
Een holistische zienswijze, die aansluit bij jouw unieke behoeften. Door te verbinden met onszelf en naar binnen te keren, kun je op authentieke wijze de buitenwereld in treden en verbinden met anderen en de wereld om je heen.
Leer meer over de verschillende facetten van een holistische en dynamische aanpak:
Ben jij benieuwd welke stappen jij kunt nemen?
Ik heb de rust en kalmte bij mijzelf gevonden
Mijn naam is Lotte,
Ik zou mijzelf omschrijven als intuïtief, verbonden en onderzoekend, al is dat niet altijd zo geweest. Over de jaren heen vond ik mijzelf in de ene na de andere nare situatie. In relaties hadden fysiek en mentaal geweld de boventoon. In deze periode heb ik een abortus laten uitvoeren. Ik kampte met overmatige stress en zorgen, was ik veel te hard voor mijzelf. Ik moest gezond eten en sportte te veel voor het 'ideale lichaam' waardoor ik te veel gewicht verloor. Ik had geen regelmatige cyclus en zocht veel naar externe bevestiging van mij eigenwaarde. Terwijl ik weg bleef rennen waren alcohol en drugs mijn toevlucht om deze onderliggende gevoelens te vermijden.
Tot ik besloot dat het genoeg was. Het was tijd om te verbinden met mijzelf. Het was tijd om te verbinden met mijn lichaam en vrouwelijke intuïtie, de mensen om mij heen, mijn familiare relaties én verleden.
Het leidde mij door de diepe en donkere troggen van mijn zijn, niet wetend wanneer ik weer naar lucht zou mogen happen. In het proces leerde ik verschillende 'hulpmiddelen', mijn helende praktijken bestaan uit; schilderen, piano spelen, pottenbakken, Yoga, meditatie, bosbaden, en verbinden met de kracht van mijn nieuwe zelf. Middels een gebalanceerd en intuïtief dieet, een vast slaapritme, en het beter aangeven van mijn grenzen kon ik weer in verbinding komen met mijn eigen lichaam en het authentieke bewustzijn. Wat voor jou helpt kan compleet anders zijn, ik help je graag in de zoektocht naar jouw hulpmiddelen!
De steun en liefde, die je verlangt van anderen, is in jouzelf te vinden. Graag ondersteun ik jou op het pad terug naar zelf-liefde, het proces waarin jij jouzelf mag helen.
Lichaamsbewustzijn
Verbinden met het lichaam door;
-
Yoga
-
Ademwerk
Resources
Leer welke resources jou kalmeren van journalen tot mediteren, van muziek maken tot wandelen in de natuur.
Coaching
Losbreken van de onderliggende oorzaak van herhalende negatieve patronen. Samen verkennen we de diepe wateren van de pijn en klachten die je ervaart door op een holistische en dynamische manier aan de slag te gaan.
Bosbaden
Verminder stress en vindt de rust bij jouzelf, door te verbinden met de elementen in de natuur.
Gezondheid
Onderzoek en doorbreek patronen in jouw eetpatronen.
Levensstijl
Creëer nieuwe patronen die bijdragen aan jouw fysieke en mentale welzijn. We kijken naar;
-
Slaapritme
-
Mindset
-
Vastgeroeste gewoontes
Ervaringen
Zet nu jouw eerste stap
Contact Info
Telefoon
Adres
+31 (0)6 34 43 53 98
Roordastraat 24, 2035 SE Haarlem